Miesięczne archiwum: Sierpień 2013

2013.08.11 Kefalonia – siga, siga …

Opublikowano na 11 sierpnia, 2013 by maciejgorz

Dzisiejszy dzień rozpoczął się dla mnie o 5:45 – wtedy wówczas, w zupełnych niemal jeszcze ciemnościach, ale już w temperaturze 26 stopni, wyruszyłem na wycieczkę biegową. W planie było 10 pętli po 3,1 km, co łącznie z dobiegami do pętli … Czytaj dalej →

Opublikowano Moje bieganie | Otagowano | Dodaj komentarz

2013.08.09 Kefalońskie czterysetki

Opublikowano na 9 sierpnia, 2013 by maciejgorz

W planie na dziś figurowały interwały 400-metrowe. Wszelkie teorie mówią, że należy je biegać po dokładnie wymierzonych, płaskich odcinkach. Pamiętać należy wszakże, że to tylko teoria. W przypadkach taki jak mój dzisiejszy, gdy w promieniu kilku kilometrów od naszego hotelu … Czytaj dalej →

Opublikowano Moje bieganie | Otagowano | Dodaj komentarz

2013.08.06 Urlopowe wyzwania biegacza

Opublikowano na 6 sierpnia, 2013 by maciejgorz

Z Rodziną na wczasach – dla biegacza nie jest to banalnie proste, dla Rodziny także – sprawa wymaga więc obustronnego zrozumienia i tolerancji. O 6.00 rano biegaczowi dzwoni budzik. To nic, że ustawiony jest na najsłabszym poziomie głośności – kojąca … Czytaj dalej →

Opublikowano Moje bieganie | Otagowano | Dodaj komentarz

2013.08.02 Lekko tu nie będzie

Opublikowano na 2 sierpnia, 2013 by maciejgorz

Grecja. Pierwszy dzień treningów. Wyruszylem o 7.15, już było 24st. Teren pofaldowany (da się biegac tylko po drogach asfaltowych, reszta to jakieś bezdroża). Trasa – 14 km (do najbliższego miasteczka i z powrotem). Buteleczka z izotonikiem ratuje życie, dałem radę … Czytaj dalej →

Opublikowano Moje bieganie | Otagowano | Dodaj komentarz