Miesięczne archiwum: Październik 2013

Na maraton we Frankfurcie jechałem z bardzo bojowym nastawieniem. Wszystkie szczegóły logistyczne były od dawna dopięte na ostatni guzik. Poranny lot w sobotę – około 13.00 stawiłem się w hotelu, położonym 100 m od startu i 200 m od mety. … Czytaj dalej →

Pozostało 2 tygodnie. Już teraz niewiele da się polepszyć, skupić się muszę od jutra nad regeneracją, odpoczynkiem, ładowaniem baterii. Ostatnie kilka tygodni, czyli tzw. BPS (Bezpośrednie Przygotowanie Startowe) to jeden z decydujących czynników końcowego wyniku. Jednocześnie to ciężki test fizyczny … Czytaj dalej →