Aktualne rekordy życiowe i historia moich startów biegowych

AKTUALNE REKORDY ŻYCIOWE

1000 m. (stadion) – 3:00.88 – 09.05.2011, Warszawa, Agrykola, Warsaw Track Cup; link do oficjalnych wyników: http://www.warsawtrackcup.pl/wp-content/uploads/2012/04/Wyniki_WTC_2011_oficjalne.pdf

1500 m. (stadion) – 4:44.37 – 21.06.2011, Warszawa, Agrykola, Warsaw Track Cup; link do oficjalnych wyników: link do oficjalnych wyników: http://www.warsawtrackcup.pl/wp-content/uploads/2012/04/Wyniki_WTC_2011_oficjalne.pdf

3000 m. (stadion) – 9:57.7 – 14.05.2013, Warszawa, Agrykola, Warsaw Track Cup; link do oficjalnych wyników: http://www.warsawtrackcup.pl/wp-content/uploads/2013/08/WTC-2013-WYNIKI-po-III-edycjach.pdf

5 km (ulica, atest PZLA) – 17:15 – 01.06.2013, Piaseczno, Piaseczyńska Piątka, link do oficjalnych wyników: http://www.online.datasport.pl/results827/wyniki/01_OPEN.pdf

10km (ulica, atest PZLA) – 35:59 – 11.11.2013 Warszawa, Bieg Niepodległości, link to oficjalnych wyników: http://www.online.datasport.pl/results1035/wyniki/01_OPEN_BIEG.pdf

[Bez atestu PZLA – 35:32 – 26.04.2014, Warszawa, Bieg Dookoła ZOO], link do oficjalnych wyników: http://www.online.datasport.pl/results1115/wyniki/01_OPEN.pdf

15km (ulica, atest PZLA) – 55:10 – 23.03.2014, Pabianice, międzyczas w Półmaratonie Pabianice – wynik nieoficjalny

20km (ulica, atest PZLA) – 1:13:44 – 23.03.2014, Pabianice, międzyczas w Półmaratonie Pabianice- wynik nieoficjalny

Półmaraton (atest PZLA) – 1:17:40 – 23.03.2014, Pabianice, Półmaraton Pabianice; link do oficjalnych wyników: http://live.ultimasport.pl/258/index.php?site=results&dys=P%C3%93%C5%81MARATON&gen=

Maraton (atest IAAF) – 2:45:31 – 27.10.2013, Frankfurt, BMW Frankfurt Marathon, link do oficjalnych wyników: http://live.frankfurt-marathon.com/2013/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=9999990AEF4664000057A775&lang=EN&event=L

HISTORIA MOICH STARTÓW W ZAWODACH BIEGOWYCH

2004 r.
Z001 19.09, Warszawa 42.195km 3:51:23 R.Ż. Maraton Warszawski

2005 r.
Z002 07.05, Kraków 42.195km 3:47:05 R.Ż. Cracovia Marathon
Z003 18.09, Warszawa 42.195km 3:26:44 R.Ż. Maraton Warszawski
Z004 11.11, Warszawa 11.0km 47:19 Bieg Niepodległości

2006 r.
Z005 04.02, Warszawa 9.85km 49:09 Kabaty (las)
Z006 04.03, Warszawa 9.85km ??:?? Kabaty (las)
Z007 26.03, Warszawa 21.097km 1:34:21 R.Ż. Półmaraton Warszawski
Z008 23.04, Wrocław 21.097km 1:30:56 R.Ż. Półmaraton Wrocław
Z009 13.05, Warszawa 9.85km 41:03 Kabaty (las)
Z010 22.07, Lębork 10.000km 41:11 R.Ż. Bieg uliczny
Z011 15.08, Radzymin 21.097km 1:27:25 R.Ż. Półmaraton Cud Nad Wisłą
Z012 02.09, Warszawa 9.85km 38:40 Kabaty (las)
Z013 17.09, Warszawa 42.195km 3:15:17 R.Ż. Maraton Warszawski

2007 r.
Z014 21.01, Warszawa 15.000km 1:05:21 R.Ż. Bieg Chomiczówki
Z015 25.03, Warszawa 21.097km 1:26:50 R.Ż. Półmaraton Warszawski
Z016 15.04, Rotterdam 42.195km 3:20:57 Rotterdam Marathon
Z017 15.08, Radzymin 21.097km 1:35:xx Półmaraton Cud Nad Wisłą
Z018 01.09, Warszawa 9.85km 38:40 Kabaty (las)
Z019 14.10, Poznań 42.195km 3:08:23 R.Ż. Poznań Marathon
Z020 11.11, Warszawa 10.000km 38:27 R.Ż. Bieg Niepodległości

2008 r.
Z021 20.01, Warszawa 15.000km 59:19 R.Ż. Bieg Chomiczówki
Z022 13.04, Dębno 42.195km 2:59:33 R.Ż. Maraton Dębno
Z023 13.05, Warszawa 9.85km 38:01 Kabaty (las)
Z024 27.05, Warszawa 9.85km 37:36 Kabaty (las)
Z025 28.09, Berlin 42.195km 3:03:52 Berlin Marathon
Z026 11.11, Warszawa 10.000km 39:25 Bieg Niepodległości

2009 r.
Z027 29.03, Warszawa 21.097km 1:23:45 R.Ż. Półmaraton Warszawski
Z028 19.04, Wiedeń 42.195km 2:58:51 R.Ż. Vienna Marathon
Z029 30.05, Piaseczno 5.0km 19:39 Bieg uliczny
Z030 06.06, Warszawa 10.0km 38:45 Bieg Entre
Z031 21.06, Warszawa 5.000km 18:20 R.Ż. Bieg Ursynowa
Z032 06.09, Sochaczew 21.097km 1:23:35 R.Ż. Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą
Z033 26.09, Warszawa 10.000km 37:44 R.Ż. Ekiden
Z034 11.10, Poznań 42.195km 2:57:55 R.Ż. Poznań Marathon

2010 r.
Z035 27.03, Warszawa 5.000km 18:52 Sztafety 5×5
Z036 03.05, Warszawa 5.000km 18:13 R.Ż. Bieg Konstytucji
Z037 06.06, Toruń 42.195km 3:39:xx Maraton Metropolii
Z038 19.06, Warszawa 5.000km 18:18 Bieg Ursynowa
Z039 24.07, Warszawa 10.000km 38:11 Bieg Powstania Warszawskiego
Z040 31.08, Warszawa 9.85km 39:14 Kabaty

2011 r.
Z041 02.01, Kęty 2.9km 11:47 (przełaj)

Z042 22.01, Warszawa 10.0km 43:38 Falenica (bieg górski las)
Z043 12.03, Warszawa 9.85km 37:05 Kabaty (las)
Z044 19.03, Kraków 21.097km 1:22:38 R.Ż
Z045 10.04, Paryż 42.195km 2:56:46 R.Ż

Z046 03.05, Piaseczno 1.6km 4:48

Z047 09.05, Warszawa 1000m 3:00.88 RŻ Warsaw Track Cup (tartan)

Z048 14.05, Żabieniec 8.3km Bieg Natury (las) – 3.m. OPEN, 1m. kat

Z049 29.05, Warszawa 10.000km Ekiden 37:13 RŻ

Z050 18.06, Warszawa 5.000km Bieg Ursynowa 18:03 RŻ

Z051 21.06, Warszawa 1.500m 4:44.37 RŻ Warsaw Track Cup (tartan)

Z052 30.07, Warszawa 10.000m Bieg Powstania Warszawskiego 38:32

Z053 11.08, Szklarska Poręba 3.0km 10:45 RŻ (góry)

Z054 28.08, Błonie 21.097km 1:22:29 RŻ

Z055 10.09, Żabieniec Frog Race 10.0km 37:50

Z056 25.09, Warszawa Maraton Warszawski 2:55:26 RŻ

Z057 04.10, Warszawa 3.000m 10:16 Warsaw Track Cup (tartan)

2012r.

Z058 01.01, Kęty 3.0km 11:17 (przełaj)

Z059 07.01, Falenica 10.0 km (las góry)

Z060 10.03, Warszawa 9.85km Kabaty 37:23 (las)

Z061 25.03, Warszawa Półmaraton Warszawski 1:22:13 RŻ

Z062 15.04, Łódź 42.195km 2:54:48 RŻ, 30m.Open

Z063 27.05, Warszawa Ekiden 10.0km 39:50

Z064 02.06, Warszawa Bieg Ursynowa 5.000km 18:13

Z065 09.09, Iława 21.097km 1:23:15

Z066 30.09, Warszawa 42.195km 3:04:56

Z067 11.11, Warszawa Bieg Niepodległości 10.000km 38:24

2013r.

Z068 09.03, Iten 3.0km

Z069 24.03, Warszawa 21.097km 1:19:55 RŻ

Z070 14.04 Łódź 42.195km 2:47:23 RŻ 25m. OPEN, 5m. kat. M40

Z071 27.04 Warszawa Bieg Dookoła ZOO 10.0km 36:14 RŻ 7m. OPEN, 1m. kat.M40

Z072 14.05 Warszawa 3.000m 9:57.7 RŻ Warsaw Track Cup (tartan)

Z073 25.05 Łódź Bieg Ulicą Piotrkowską 10.000km 36:08 RŻ, 27m. OPEN, 1m. kat.M40

Z074 01.06 Piaseczno, Piaseczyńska Piątka 5.000km 17:15 RŻ, 14m. OPEN, 1m kat.M40

Z075 15.06 Warszawa, Bieg Ursynowa 5.000km 17:17, 50m. OPEN, 5m kat.M40

Z076 27.07 Warszawa, Bieg Powstania Warszawskiego 10.000 km 36:40, 25m. OPEN, 3m kat.M40

Z077 08.09 Tomaszów Maz., Bieg 10.000 km 36:38, 12m. OPEN, 1m kat.M40

Z078 29.09 Warszawa, Półmaraton (międzyczas w Maratonie Warszawskim potraktowanym jak półmaraton – zejście po 21,1 km), 1:18:23 RŻ

Z079 27.10 Frankfurt, Maraton, 2:45:31 RŻ, 234m. OPEN, 34m kat M40

Z080 11.11 Warszawa, Bieg Niepodległości 35:59 RŻ, 65m. OPEN, 4m kat M40

2014 r.

Z081 23.03 Pabianice, Półmaraton Pabianice 1:17:40 RŻ, 14m. OPEN, 2m kat M40

Z082 13.04 Warszawa, Orlen Warsaw Marathon 2:45:56, 61m (44 m w MIstrzostwach Polski), 13m kat M40

Z083 26.04 Warszawa, Bieg Dookoła ZOO 35:32, 5m (1m kat M40)